POHYB - DOTEK - PŘÍRODA - POZORNOST
Provázím klienty cestou těla, aby mohli být sami sobě blíž a žít naplněnější životy.
Propojuji vědomou práci s tělem s pobytem v hojivém prostředí přírody.
VÝLETY VNÍMAVÝMA NOHAMA
10.6. / 15.7. / 12.8. / 2.9. / 23.9.2023
Ekosomatické zkoumání lidského propojení s živou krajinou.
Výlet je určen pro všechny, kdo mají chuť dotknout se přírody bosou nohou a svým tělem a rozšířit své vnímání živého světa. Pro ty, kteří se přírodou zabývají. I pro ty, kteří vnímají potřebu spojení, a které zajímají související informace...

K SOBĚ
14.5.2023
Pohybově- výtvarná dílna zaměrěná na sebepéči a sebepoznání.
Zveme vás k pohybu a výtvarné tvorbě, kde se necháme vést pozorností a vnímavostí k sobě. Naši pozornost si často přitáhne to, co podvědomě víme, že nejvíc potřebujeme....

dle domluvy
Individuální provázení na cestě ke kontaktu se svým tělem, s sobě samému, k vnímavé sebepéči a výživě.

Ohlasy

Cítím se bezpečně, z Lenky doteku vnímám jistotu, ví, co dělá a mně to dělá dobře. Uvolňuji se a její ruce přesně tlačí, tahají, uchopují tam a v takové intenzitě, jak cítím, že mi pomáhá k uvolnění a propuštění bolesti. Nakonec cítím víc prostoru a volnosti v oblasti, která před tím byla stažená a v napětí. Ráda si Lenky péči zopakuji a můžu doporučit!
Veronika Ch.
bodywork sesse

Na hodiny k Lence jsem začala chodit před operací kyčle a moc mi pomohla. S přestávkami pokračuju dál i po operaci. Když si dávám pozor, na to, co mi říkala - jak mám vnímat svoje tělo při chůzi, na co se soustředit, jak dýchat - chodím mnohem líp. Když ne, ještě kulhám. Mám před sebou ještě hodně práce, ale nejsem na to sama. A Lenčiny hodiny jsou tak příjemné.
Děkuju moc, Zdenka
Zdenka Ž.
somatická pohybvá sesse

Zažila jsem příjemné propojení Lenčina workshopu na téma kosti s Petřinou tvůrčí pohybovou a výtvarnou dílnou. Dech, dotek a pohyb pod Lenčiným vedením mne krásně přenesly do těla a znovu ve mně probudily dětský údiv a zvědavost. Jako by se aktivovaly všechny vrstvy mého těla i duše. A jednou z vrstev byla i chuť tvořit a hledat nové cesty a nechat se pohltit tvůrčím zápalem. A z této vrstvy mého já pak vznikal artefakt z přírodních materiálů, který jsem vytvářela pod vedením Petry. Po společně strávených chvílích jsem se cítila příjemně uvolněně a naplněná energií.
Blanka L.