Výlety vnímavýma nohama
Ecosomatický prožitek pobytu v přírodě
nejbližší termíny
10.6. / 15.7. / 12.8. / 2.9. / 23.9. 2023
Výlet vnímavýma nohama je součást projektu Setkávání, jehož záměrem je znovu se upřímně Setkávat se sebou samým, Setkávat se navzájem jako lidé a znovu se Setkávat s živým, více než lidským světem, kterého jsme součástí. My jsme příroda a příroda je v nás. Informace podávané na intelektuální úrovni jsou důležité, ale jejich uchopení pouze myslí se zdá nedostačující k usazení se v našich hodnotách a konání ve světě.
Ohlédnutí za proběhlými výlety
Výlet je zamýšlen jako ecosomatické zkoumání lidského propojení s živou krajinou, kde jsou účastníci zváni

- probouzet vnímání všemi smysly a celým tělem
- otevírat pozornost a kultivovat všímavost ke svému prožívání a k okolí
- vnímat život v prostoru, kde se nacházíme
- ke kontaktu a k dialogu s živým světem, který je pro nás přirozený
- k prohloubení vztahu s přírodou
- vnímání celku a své sou-část-nosti
- ke kreativní reflexi prožité zkušenosti
Věříme, že je to jedna z cest, jak znovu vytvářet s okolím regenerativní vztahy, které ze své podstaty podporují život.
Proč putovat s námi:
Jako vaše průvodkyně držíme bezpečný prostor, známe trasu, hlídáme čas. Vy se můžete plně ponořit do prožitku. Usnadňujeme vám směřování vaší pozornosti k sobě, na tělesné prožívání, což se nemusí snadno dařit, když je člověk sám. Budete součásti skupiny, ve které se často vytvoří unikátní atmosféra pro respektující naslouchání a sdílení.
Jak bude den probíhat
Setkáme se v 10:00 v Berouně na červené turistické značce v ulici Pod Lišticí (nad Parkovištěm Nemocnice Beroun). Krátce se seznámíme v úvodním kruhu.

Dopoledne věnujeme:
- otevírání tělesné všímavosti, osobní zkoumání a vnímání skrze bosá chodidla. Putování krajinou.
- sdílení informací (chodidla, bosá chůze, hmat jako prvotní smysl).
- prostoru pro zachycení osobních prožitků v kreativní reflexi.
Pauza na oběd - piknik v přírodě
Odpolední čas bude o:
- přenesení otevřené pozornosti do okolní krajiny, vnímání živého světa a vztahů celým tělem. Putování krajinou.
- sdílení informací (ekologické principy, člověk jako součást ekosystému).
- prostoru pro zachycení osobních prožitků v kreativní reflexi.
Společný den ukončíme kolem 18:00 poblíž vyhlídky na Svatého Jana pod Skalou.
Pro koho je výlet určen a co s sebou

Výlet je určen pro všechny, kdo mají chuť dotknout se přírody bosou nohou a svým tělem a rozšířit své vnímání živého světa. Pro ty, kteří se přírodou zabývají. I pro ty, kteří vnímají potřebu spojení, kteří vnímají, že k úplnosti života něco chybí.
Předchozí zkušenost s chůzí na boso a kreativním pohybem není třeba. Stačí vaše otevřenost a plná přítomnost.
S sebou prosím vezměte pití a jídlo na celý den, oblečení do přírody, ve kterém si budete moct i lehnout na zem, sešit nebo skicák A4. Výlet se koná i při slabším dešti. V případě silného vytrvalého deště nabídneme jiný termín.
Lektorky
Jsme dvojice lektorek Lenka Sabolčáková a Veronika Chvátalová. Propojujeme somatické přístupy a práci s přírodním prostředím. Somatické vzdělání jsme nabyly v tříletém somatickém sebezkušenostním programu Vědomé Tělo a navazujícím studiu.
Lenka provází lidi k sebevnímání skrze vědomou práci s tělem. Veronika získala doktorát z Humanitní environmentalistiky na Masarykově univerzitě.
Skrze plné bytí v těle (ne jen v mysli) tady a teď a pěstování všímavosti chceme podporovat propojení člověka se sebou samým a podpořit uvědomění, že je součástí živého přírodního celku.
Cena
Cena výletního dne je 750 Kč.
Pokud se z výletu odhlásíte 2 týdny před výletem je storno poplatek 50% z ceny, pokud méně než 1 týden, činí storno 100% z ceny. Pokud bude výlet zrušen z důvodu špatného počasí, nabídneme vám jiný termín nebo vám vrátíme poplatek.
Přihláška na Výlet vnímavýma nohama
Cena výletního dne je 750 Kč. Uhradit ji můžete na číslo účtu 6291180001/5500. Nebo pomocí QR kódu.
