Prožitkový pohyb
Somatické sebevnímání
Vždy v Pondělí: 8:45-10:00, Studio Živé Vobrazy, Čs. armády 1945, Kladno
Cena: 180 Kč za otevřenou lekci
Na hodinách Prožitkového pohybu obracíme pozornost dovnitř, kdy tělo - jeho pohyb a vnitřní procesy - vnímáme z hlubokého nitra. Takové vnímání je výživou pro nervový systém, podporuje sebe-ozdravnou schopnost těla a také bdělejší prožívání života.
Na hodinách se zaměříme
- na oživení přirozených pohybových řetězení těla s využitím základů anatomie a vývojových pohybových vzorců
- rozvíjení pohybového slovníku (který máme často stereotypní)
- zkoumání pohybových kvalit, např. vědomou prací s plynutím, s naší váhou i lehkostí.
- budeme vnímat, jak tělo tvarujeme, kde pohyb začíná a jak se v těle řetězí
- dáme průchod své zvídavosti a tvořivosti
Nezáleží na vašich předchozích pohybových dovednostech, nejde o výkon, ani o to jak pohyb vypdá. Důležité je osobní tělové prožívání každého. Přožitkový pohyb je otevřen všem.
Lektorka:
Somatická práce s tělem je pro mne o nalézání a žití naší přirozenosti a lidskosti. Vede mne domů - k sobě, do sebe. Fascinuje mne tělesná moudrost a také zdroje pro oživení, ozdravení, tvořivost a růst, na které vědomou pozorností v těle můžeme dosahovat. S úctou zkoumám, jak tělo v sobě a v pohybu projevuje vše, čím jsme a také nám odhaluje čím bychom být mohli - náš potenciál.
Vystudovala jsem somaticky zaměřený program Vědomé Tělo u Reny Milgrom. Věnuji se prožitkovému pohybu a dotykové péči formou Somatic bodyworku a masáží.
Přihlásit se můžete přímo v rozvrhu studia Živé vobrazy na zivevobrazy.cz, nebo ve formuláři níže:
Děkuji a budu se na těsit na setkání v pohybu.
